So schön, dass du da bist, liebe Mama!
Du bist nicht zufällig hier gelandet.
Ich vermute, dass es dir gerade so oder so ähnlich geht:
Du bist müde vom Funktionieren.
Jeden Tag gibst du alles – und verlierst dich dabei selbst.
Du willst geduldig und liebevoll sein, doch du wirst laut.
Du willst Nähe, aber alles in dir schreit nach Rückzug.
Du willst einfach mal wieder du selbst sein – als Frau. Nicht nur als Mama.
Ich sehe dich.
Und ich weiß, wie schwer es ist, all das unter einen Hut zu bringen.
Aber ich weiß auch: Es ist möglich.
Was, wenn es nicht an dir liegt – sondern an deinem Nervensystem?
Wenn du dich dauerhaft überfordert fühlst, schnell gereizt bist oder dich innerlich leer und abgekoppelt erlebst, dann liegt das nicht daran, dass du eine schlechte Mutter bist.
Es liegt daran, dass dein Nervensystem dauerhaft im Überlebensmodus läuft.
Und das hat Auswirkungen auf alles:
Auf deine Reaktionen, deine Verbindung zu deinem Kind – und vor allem: auf deine Verbindung zu dir selbst als Frau.
Hier setzen wir an.
Sanft. Effektiv. Nachhaltig.
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Du weißt nicht genau, wo du gerade stehst?
Du hast das Gefühl, dein Alltag überrollt dich – aber du kannst es nicht greifen?
Dann ist der Nervencheck dein nächster Schritt:
Ein kostenloses 30-minütiges Gespräch, in dem wir gemeinsam auf deine individuelle Situation schauen –
und herausfinden, wie du dein Nervensystem beruhigen und dein Leben wieder zurück bekommen kannst.
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Wer bin ich?
Ich bin Josy Wittmann – Mentorin, Coach, Ergotherapeutin & Mama
Aus meiner therapeutischen und Coaching-Erfahrung – und als Mama – habe ich schon dutzende Frauen begleitet, die sich im Familienalltag selbst verloren hatten. Erschöpft, gereizt, ständig am Funktionieren – und mit dem Gefühl, keine gute Mutter zu sein.
Ich weiß: Du brauchst keine weiteren 0815-Tipps oder To-dos für mehr „Selbstfürsorge“.
Du brauchst Werkzeuge, die wirklich in deinem Alltag funktionieren – und jemanden, der dich sieht und versteht.
In meinem Mentoring lernst du, dich selbst zu halten – auch wenn um dich herum das Chaos tobt.
Du findest zurück zu dir, zu mehr innerer Ruhe und einem klaren Gefühl: Ich bin genug.
Nicht perfekt – aber verbunden. Und das verändert alles.
Dein nächster Schritt:
Buche dir deinen kostenlosen Nervencheck, in dem wir 30 Minuten den Laser-Fokus auf deine Situation legen!
Was du bei mir bekommst:
Ich begleite dich als Mama – und als Frau – zurück zu dir selbst.
Raus aus dem Autopiloten, rein in die Selbstverbindung.
Wir schaffen Raum für dich:
Für Heilung, Regulation, Selbsterkenntnis und echte Veränderung.
Nicht mit 0815-Tipps, sondern mit Nervensystemarbeit, die wirklich greift.
Du wirst dich wieder spüren. Klarer kommunizieren.
Dich nicht mehr verlieren im Alltag, sondern bei dir bleiben – auch in stressigen Momenten.
Und du wirst merken: Du bist nicht zu viel. Du bist einfach nur erschöpft. Und das darf sich ändern.
Deine Optionen – dein Weg zu dir:
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Dafür stehe ich dir und der kostenlose Nervencheck zur Verfügung!
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